Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
2785 kcal
|
Fett: 97,54g | Prot: 141,51g | Kolh.: 336,94g.
Frukost: Carrefour Hamburger di Pollo, Certossa Pan Bauletto Integrale. Lunch: Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Prosciutto Crudo, Risotto allo Zafferano, Cantalupo (Melone), Fileni Polpette di Pollo e Tacchino . Middag: Prosciutto Crudo, Pastiera Napoletana, Certossa Pan Bauletto Integrale , Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Annat: Pizza Quattro Stagioni, Gelato Morbido, Banana. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|