Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1416 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 45,17g | Kolh.: 151,08g.
Frukost: Сахар, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Из Села Удоево Молоко Отборное 4,7%. Lunch: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Борщ. Middag: Свинина Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белый Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький 68%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|