Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1707 kcal
|
Fett: 110,94g | Prot: 70,74g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Перекусовъ Хумус Классический. Lunch: Оливковое Масло, Овощное Рагу, Утиный Жир, Курица Вареная. Middag: Морковь. Snacks/Annat: Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Малина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|