Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 98,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1683 kcal
|
Fett: 114,58g | Prot: 111,60g | Kolh.: 53,09g.
Frukost: SanCor Provoleta, Queso Fresco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Lunch: Café, La Serenísima Manteca, Huevo Frito, Chacinados David Chorizo Seco. Snacks/Annat: Aguila Chocolate 60% Cacao, Ledesma Azúcar, Carrefour Medialuna de Manteca, CasanCrem CasanCrem Light, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sr_anderson 's vikthistorik
|