Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1524 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 75,82g | Kolh.: 173,49g.
Frukost: Tropicana Slim Susu Low Fat. Lunch: Sayur Campuran, Ikan Kembung, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tempe Goreng. Middag: Keripik Singkong. Snacks/Annat: Jeruk, Piscok, Petis, Keripik Singkong. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balinda MFS 's vikthistorik
|