Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 91,11g | Kolh.: 106,46g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Евроспар Арбуз, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгения2507 's vikthistorik
|