Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1442 kcal
|
Fett: 77,73g | Prot: 64,13g | Kolh.: 157,62g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Владхлеб Круасан "Сказка" со Сгущенкой. Lunch: Нектарины, ВИК Докторская Колбаса Вареная, Беларусь Сыр Маасдам, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Новелла, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Черносливом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|