Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 30,0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
570 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 23,07g | Kolh.: 28,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Lunch: Land O'Lakes Light Butter, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Annat: My Peanut Butter , Atkins Chocolate Coconut Bar . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|