Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
468 kcal
|
Fett: 11,57g | Prot: 47,60g | Kolh.: 36,93g.
Frukost: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. Lunch: Great Value Harvest Vegetables & Chicken. Middag: Boar's Head Deluxe Ham. mer...
|
|
2457 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Gå - 5 minuter, Rocking Baby - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 15 minuter, Körning - 1 timme och 20 minuter, Duscha - 15 minuter, Sittande - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|