Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1035 kcal
|
Fett: 38,98g | Prot: 67,67g | Kolh.: 104,47g.
Frukost: Água com Limão, Cafezinho. Lunch: Garoto Chocolate Ao Leite, Laranjas, Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Sabor da Terra Semente de Chia, Fiore Coalhada Ligth, Quero Quero Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Crepioca, Turma da Mônica Maçã. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboralopes1 's vikthistorik
|