|
günü 850 kcal ile kapatıyoruz. 4-5 gündür tartılmıyorum. bakalım yarın öbür gün tartılırım. fakat göbeğim iyice içeri göçtü. protein tozuna başlayabilirim.
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
850 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 65,03g | Kolh.: 27,87g.
Frukost: Yer Fıstığı, Lor Peyniri, Dereotu, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Snacks/Annat: Starbucks Filtre Kahve (Grande). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|