Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1626 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 97,63g | Kolh.: 126,07g.
Frukost: Desinchá Chá, Ovo Cozido. Lunch: Yakisoba. Middag: Calabresa, Substancia Creme de Ervilhas. Snacks/Annat: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Integralmedica Barra de Proteína, Danone Iogurte Corpus Light Morango. mer...
|
|
2575 kcal
|
Träning:
BodyPump - 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tabatha lisboa 's vikthistorik
|