Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1122 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 44,74g | Kolh.: 135,20g.
Frukost: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Heinz Терияки Соус, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареное Яйцо, Помидоры, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа. Middag: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerry57 's vikthistorik
|