Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1522 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 83,31g | Kolh.: 171,88g.
Lunch: Himbeeren, Arla Skyr Natur , Layenberger Fit + Feelgood Slim . Snacks/Annat: Schinkenpizza. mer...
|
|
1867 kcal
|
Träning:
Training - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|