Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1381 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 72,20g | Kolh.: 198,77g.
Frukost: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lunch: Рафинад, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Kuhne Бальзамический Уксус, Kuhne Соус Салатный Бальзамический , Пава Пава Филе Плеча без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Middag: Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белевская Пастила, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Ветчина Мраморная, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|