Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 46,48g | Kolh.: 154,60g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Семушка Миндаль Сушеный. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты, Сметана , Салат с Тунцом, Щи Зеленые. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: Нектарины, Банан. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Ros 's vikthistorik
|