Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
178 kcal
|
Fett: 7,92g | Prot: 14,90g | Kolh.: 12,43g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade. Lunch: Tavuk Köfte, Salatalık, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gunka96arigliYir 's vikthistorik
|