Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
308 kcal
|
Fett: 11,01g | Prot: 19,41g | Kolh.: 34,99g.
Frukost: Ananas, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Haşlanmış Nohut. Middag: Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|