Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
2505 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 225,18g | Kolh.: 287,82g.
Frukost: Коровкино Творог Обезжиренный, Зайкино Счастье Морковь, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры, Коровка из Кореновки Творог 2%, Арбуз, Агро-Альянс Рис для Плова, Куриное Филе. Middag: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Снежный Краб, Мандарины, Куриное Филе. Snacks/Annat: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|