Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1603 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 137,75g | Kolh.: 186,08g.
Frukost: Овсяная Крупа, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Trapeza Семена Чиа Черные , Кілія Сир Моцарелла, для Вас Хлібці. Lunch: Цветная Капуста, Кабачок, Куриное Филе. Middag: для Вас Хлібці, Злагода Брынза 30%, Білоцерківський Творог 0%. Snacks/Annat: Кілія Сир Моцарелла, Злагода Брынза 30% Жира, АТБ Яблоко Голден, для Вас Хлібці. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АллаВсеБуде 's vikthistorik
|