|
Набор
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1779 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 121,50g | Kolh.: 154,79g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Кунжутное Масло, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Авокадо Авокадо, Перловка, Куриное Филе. Middag: Скумбрия. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Яйцо, Мистраль Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|