Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
747 kcal
|
Fett: 26,71g | Prot: 21,33g | Kolh.: 102,88g.
Frukost: Suklaakeksi, Fazer Present Konvehti, Maitokahvi, Valio Oltermanni, Kantolan Suklaa Kaurakeksi (9,5g), Maitokahvi, Becel Pro-Activ, Ruisleipä. Lunch: Puhdas+ Ravintohiiva, Cashewpähkinät, Valkoinen Riisi. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|