Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1139 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 73,39g | Kolh.: 147,72g.
Frukost: Кофе, Heinz Шоколадный Соус, Сырники 0% на Рисовой Муке, Банан. Lunch: Картошка Вареная, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|