Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1370 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 44,39g | Kolh.: 180,98g.
Frukost: Черешня, Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Prosto Гречка, Котлеты. Middag: Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Annat: Перекресток Шаньга со Сметаной, Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Сахар, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albinka1983 's vikthistorik
|