Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1818 kcal
|
Fett: 118,86g | Prot: 123,65g | Kolh.: 54,48g.
Frukost: Оливковое Масло, Леон Сосиска Родионовская, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Орех Пекан, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Леон Сосиска Родионовская, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Леон Сосиска Родионовская. Snacks/Annat: Печень Куриная в Сметане, Физалис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|