|
Доброе утро!
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 33,41g | Prot: 44,06g | Kolh.: 161,48g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосы, Банан, Юбилейное Печенье Молочное. Middag: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, НЕВА Зефир в Шоколаде, Чай. mer...
|
|
1562 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|