Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
111,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1240 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 70,31g | Kolh.: 161,76g.
Frukost: Чай с Лимоном, Вода. Lunch: Чай с Лимоном, Ветчина Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Ржаной Хлеб, Плов с Индейкой, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|