Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1463 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 96,17g | Kolh.: 201,68g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Голубика, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские. Lunch: Голубика, Грецкие Орехи, Меридиан Крабовое Мясо, Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис. Middag: Мир Здоровья Абрикосово-Облепиховый Нектар, Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Larisa27272 's vikthistorik
|