Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1802 kcal
|
Fett: 90,10g | Prot: 59,84g | Kolh.: 190,36g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Frittatensuppe. Middag: Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Käsekrainer. Snacks/Annat: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Schokoladentorte. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|