|
для анализа помним про разницу в весах
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1879 kcal
|
Fett: 92,29g | Prot: 99,70g | Kolh.: 168,77g.
Frukost: Овсяноблин, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Valio Крем Творожный Тирамису, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур. Middag: Инмарко Магнат Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Творог. Snacks/Annat: Озерский Сувенир Шоколад Молочный 1+1, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Ашан Филе Куриное Запеченое, Запеканка=баклажан+помидор+лук+яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamaraNataly 's vikthistorik
|