Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1243 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 74,45g | Kolh.: 139,66g.
Frukost: Яйцо, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Мёд, Оливковое Масло, Сахар, Белая Мука, Творог 5%. Lunch: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|