Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 43,81g | Prot: 117,10g | Kolh.: 84,77g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Lunch: Жигулевское Пиво Светлое, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. Middag: Карась. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|