Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 91,51g | Kolh.: 103,81g.
Frukost: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , President Сыр Камамбер, Яйцо, Хлебопек Батон Подмосковный. Lunch: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Инжир, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Малина, Персик. Middag: President Camembert, Bio Bandits Соус Honey Mustard, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Паштет из баклажан, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Finn Crisp Hi Fibre, Оливковое Масло, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|