Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1653 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 87,68g | Kolh.: 178,43g.
Frukost: Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Laime Сыр Маасдам, Кабачок. Middag: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Грецкие Орехи, Макдоналдс Пирожок с Вишней, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|