|
🙄🙄🙄
|
84,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1221 kcal
|
Fett: 19,94g | Prot: 43,35g | Kolh.: 217,79g.
Frukost: Guacamole, Junge Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Hammermühle Haferbrötchen. Lunch: Möhren, SPAR Stangensellerie, Tomaten, Olivenöl, Dinkelnudeln. Middag: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Bonduelle Linsen, Pellkartoffeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|