Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2012
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2012:
|
1255 kcal
|
Fett: 23,08g | Prot: 76,77g | Kolh.: 190,08g.
Frukost: Lait Ecreme, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Jus de Citron, Eau de Robinet. Lunch: Pomme de Terre (Chair et Peau), Steak de Bœuf. Middag: Eau de Robinet, Eau Petillante, Coca Cola Zero, Source Omega 3, Pain Blanc, World Mix, Fromage Blanc 0%, Compote de Pommes, Gruyère Râpé, Rouelle de Porc Cuite, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Snacks/Annat: Thé sans Sucre, Cafe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|