Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2012
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3025 kcal
|
Fett: 125,48g | Prot: 115,26g | Kolh.: 338,96g.
Frukost: Lait Ecreme, Flocons d'avoine. Lunch: Clementine, Flan au Caramel, Tomates Rouges, le Jambon de Paris -25% de Sel. Middag: Sandwich, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Whisky. Snacks/Annat: Maïs Soufflé, Mms. mer...
|
|
1956 kcal
|
Träning:
Körning - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|