Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2012
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2012:
|
1752 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 95,08g | Kolh.: 229,48g.
Frukost: Pur Jus de Clémentine, Lait Ecreme, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Jus de Citron, Eau de Robinet. Lunch: Fromage Blanc 0%, Eau de Robinet, Café Corse Dosette, Pain Blanc, Macaroni de Blé Entier, Steak de Bœuf, Cancoillotte. Middag: Pain Blanc, Soupe Oignons, Soupe Oignons, Gruyère Râpe, Whisky. Snacks/Annat: Eau Petillante, Eau de Source Naturelle Cristaline, BN Céréales, World Mix, Thé Vert Menthe, Café Expresso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|