Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2013
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2013:
|
1551 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 85,61g | Kolh.: 214,51g.
Frukost: Maca Bio, Infusion Fruits Rouges, All Bran Fruit N' Fibre, Lait Écrémé. Lunch: Prince Choco, La Barquette Fraise, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Pomme de Terre (Chair et Peau), Chou-Fleur (Congelé), Escalope de Dinde. Middag: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Vin Rosé, Pain de Mie, Jambon, Tartine, Gruyère Râpe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|