Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2012
|
69,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 55,48g | Kolh.: 223,26g.
Frukost: Twix, Thé (Brassé), Flocons d'avoine, Lait Ecreme. Lunch: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Mâche, Pomme de Terre (Chair et Peau), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Vin Riesling. Middag: Gruyère Râpe, Torsades à la Carbonara, Whisky. Snacks/Annat: Maltersers 90Gr, Barre Chocolatée. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|