Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2012
|
70,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 73,52g | Kolh.: 211,24g.
Frukost: Lait Ecreme, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Jus de Citron, Eau de Robinet. Lunch: Flan au Lait Entier, Rôti de Porc, Puree de Pommes de Terre Albona. Middag: Flan au Lait Entier, Pomme de Terre (Chair et Peau), Jambon Decouénné Dégraissé, Rosette. Snacks/Annat: Flan aux Oeufs URSI, Briochettes les Patissades. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|