Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2012
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2012:
|
1876 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 107,73g | Kolh.: 197,50g.
Frukost: Céréale, Soja Douceur et Calcium, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Jus de Citron. Lunch: Coquillettes au Blé Complet, Café Corse Dosette, Flan au Caramel, Eau de Robinet, le Jambon de Paris -25% de Sel, Gruyère Râpé. Middag: Coca Cola Zero, Gruyère Râpé, Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre), le Jambon de Paris -25% de Sel, Pain Blanc, Veau, Whisky. Snacks/Annat: Eau de Robinet, Eau de Robinet, Madeleine, Café Expresso, Mini Pains aux Raisins, Eau de Robinet. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|