Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
445 kcal
|
Fett: 18,46g | Prot: 19,37g | Kolh.: 51,80g.
Frukost: Окское Яйцо, Лента Авокадо, Ашан Огурец, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский, Пятерочка Манго. Lunch: Полянка Сметана 15%, Heinz Фасоль Красная, ВкусВилл Руккола, Ашан Огурец. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|