|
кд2
|
98,3 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1300 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 50,21g | Kolh.: 68,44g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Лаваш Армянский, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Здравник Цикорий Растворимый, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Сыр Маасдам. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Водка, Судак Запеченный, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|