Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 75,86g | Prot: 108,38g | Kolh.: 17,76g.
Lunch: Nhoque, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Bisteca de Porco Grelhada. Middag: Sadia Bacon em Cubos, Queijo Mozzarella, Bisteca de Porco Grelhada, Panini Low Carb. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|