|
Ну не понимаю я диеты,где едят блины,эклеры,гамбургеры, пиццы и тому подобное🙄хоть убейте
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1468 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 43,36g | Kolh.: 208,62g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Haribo Маршмеллоу, Липтон Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. mer...
|
|
1 till 20 av 69
 Kommentarer
это не диеты, а адекватное питание с дефицитом калорий, которое не приводит к срывам :))
03 aug 19 av medlem: polinayesman
|
Фото где? Так без фото неизвестную тебя убивать то не хочется, вдруг ты из этих, возбуждающих любовь к жини🤣
03 aug 19 av medlem: ya.musa
|
polinayesman ну я пойму там зефирку или пастилу одну съесть 🙄но три дня смотрю фото людей тут и просто офигеваю😁
03 aug 19 av medlem: Elechka_cat
|
ya.musa не поверишь,не знаю где сменить😁ищу третьи сутки
03 aug 19 av medlem: Elechka_cat
|
Elechka_cat люди просто умные
03 aug 19 av medlem: polinayesman
|
polinayesman в чем заключается их ум?объясните, пожалуйста.может,и я начну есть оладьи и торты😁жутко хочется
03 aug 19 av medlem: Elechka_cat
|
Elechka_cat, не поверишь (можно на ты?), неделю назад сама искала, где фотку поменять. Оказалось только через браузер, в приложении фигушки. И кстати, если текст надо больше 250 знаков написать, то тоже через браузер
03 aug 19 av medlem: Elenika495
|
Elenika495 можно и на "ты"😚 хорошо,что сказала,а то все ищу😀
03 aug 19 av medlem: Elechka_cat
|
Фото пили, потом разберемся с тобой😑
03 aug 19 av medlem: ya.musa
|
Prosto-Maria как минимум исключение сладкого и мучного.я это так себе представляю
03 aug 19 av medlem: Elechka_cat
|
Elechka_cat а можно обойтись и без исключения сладкого и мучного, люди просто ни в чем себе не отказывают и при этом худеют, все гениально просто
03 aug 19 av medlem: polinayesman
|
polinayesman как?едят два раза в день по куску торта?и что это за питание?
03 aug 19 av medlem: Elechka_cat
|
Elechka_cat если рск нормальный, а не жалкие 500 калорий, то не в два раза в день, да и что ненормального в кусочке тортика?
03 aug 19 av medlem: polinayesman
|
polinayesman ну блин....тесто... бисквит..крем..ужас.я ни в коем случае с вами не спорю.просто пытаюсь понять,как это действует.
03 aug 19 av medlem: Elechka_cat
|
Elechka_cat вот так идействует, качество продуктов никак не влияет на похудение, вот и вся истина
03 aug 19 av medlem: polinayesman
|
Prosto-Maria я про шоколад и не говорю😀можно,конечно.не понимаю я про мучное 😁не могу поверить,что если кусок жирного торта или гамбургер вписывается в норму ккал,то ты худеешь.вот,что я пытаюсь понять.
03 aug 19 av medlem: Elechka_cat
|
Elechka_cat чудеса бывают
03 aug 19 av medlem: polinayesman
|
Elechka_cat, неделю питаешься с дефицитом, много двигаешься, занимаешься в зале, в воскресенье херачишь торт и фоткаешь это дело, потом всю следующую неделю снова питаешься с дефицитом, снова много двигаешься, занимаешься а зале, параллельно выкладываешь по одной фотке в день с тортом в свой профиль, вот так это и работает 😊
|
polinayesman возможно😊но я в них не верю.было бы неплохо худеть на тортиках
03 aug 19 av medlem: Elechka_cat
|
Digitalizator Progressive ну если раз в неделю один кусочек торта,то я ещё поверю😁 устраивают же эти чит милы или как там
03 aug 19 av medlem: Elechka_cat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|