Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1643 kcal
|
Fett: 77,18g | Prot: 146,09g | Kolh.: 93,33g.
Frukost: Магнит Персик, Летний Луг Кефир 1%, Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Куриная Печень. Middag: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|