Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
2476 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 192,97g | Kolh.: 317,46g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Арбуз, Помидоры. Snacks/Annat: Спрайт Спрайт, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Хлебодар Хлеб Суворовский, Черешня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|