Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1157 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 70,22g | Kolh.: 109,36g.
Frukost: Carrefour Fibra 5 Fruits Secs, Carrefour Framboises Surgelées, Auchan Lait Écrémé. Lunch: McCain Frites Surgelées , Pain Blanc, Vinaigrette, Salade Verte, Dia Truite Fumée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Fromage Feta, Tomates, Chou Rouge. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moicsteph69 's vikthistorik
|