Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
110,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
594 kcal
|
Fett: 16,32g | Prot: 25,98g | Kolh.: 86,02g.
Frukost: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Nasi Putih, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Bacem. Middag: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ikosuryana 's vikthistorik
|